久々に酵素玄米を作ってみました 全く健康関係ないです ただ食べたかっただけです 今は寝かせ玄米と言った名前の方が有名でしょうか？ 小豆を入れた玄米を3日以上くらい保温ジャーで保存した玄米の事です 玄米は好きです 酵素玄米はもっと好き ただ好きすぎ…

⚫︎夫と私が変化があったもの？ 最近猛烈にデトックスがしたくって沢山買って最近は放置していたお茶達を全部ぶちこんで3lくらい鍋に置いておいてました 鍋の中身は前よもぎ茶と一緒に飲んでいたどくだみ茶(よもぎ茶はなくなりました) ペパーミントティー ル…

⚫︎ジム のっけからなんですが、ジム辞めました ３つ全部 辛すぎて辞めたとかでは全くなくて乗り換えです メインのジムに距離感がおかしい人がいて、一緒に練習→帰り道ついてこられる→私嫌がる→発狂&揉める、みたいな事態が去年末くらいにあったんです 解決は…

遅くなりましたが今年も宜しくお願いいたします！ で、年末年始からの出来事 ⚫︎食事管理のパーソナル 12月いっぱいくらい利用してみました 価格は1500円 たまにテコ入れで適当に検索して利用するんですが、食事を全部写真に撮る作業にうんざりしてくるので長…