鉄

残念ながらまた負けてしまいました

と言いつつ暫くは試合しなくていいことにホッとしている今日この頃です

5月のうちも6月の試合に備え、一応減量はしていたものの

どっちかと言えば維持をしなければいけない感じでした

とはいえ同じように運動はしていたのですが

あれ？体脂肪率上がってる？？

4月は体脂肪だだ下がりの1ヶ月だったんですが、その時の違いで思い当たったのが

MUSASHIというサプリメントメーカーのHUANという減量アミノ酸

数週間に1回頼んでいるパーソナルトレーナーのかたがいらっしゃるんですが、その人にお勧めされたものでした

5月の後半でまた飲んでみた結果また体脂肪が下がったので効いていたのかもしれません

そのトレーナーさんが直前で持久力アップにお勧めしてくれたのが同じメーカーのENDURANCEというもの

MUSASHIを昔から愛用してる友達がトライアスロンの時に使用すると持久力が明らかにアップするそうな

ただ、私が持久力に気になった事は、鉄が入っている事

レビューで鉄不足の女性がフェリチンの値が上がった、というのをみて

これ鉄不足の人にむっちゃいいんじゃ…？と思いました

同じ成分だったらぶっちゃけ何でもいいんじゃ？と正直思ってたんですけど

吸収率って全然違うんだなとここ2ヶ月で思ったので

もし気になったら試してみる価値はあるかもしれません

まだ残ってるので自分でも検証してみたいと思います